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用热水弄湿毛巾,敷在黑马人工在线计划鼻子上,若是毛巾冷了再换热的,轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后黑马人工在线计划,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔,如果发现鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。

在睡觉前用温热水泡脚,也可在黑马人工在线计划水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热,不要黑马人工在线计划烫伤。水冷后可不断换水一直到黑马在线人工计划孩子额头有汗冒出,多喝温开水。有助体内血液循环,帮助鼻涕变稀,容易清理,提早休息。

若家里有蒸脸器则开着蒸脸器,让蒸脸器对黑马人工在线计划着脸,让他接触湿气和黑马人工在线计划热气。蒸汽可湿润鼻腔,将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的红马计划pk10官方网时间不宜太长,约黑马人工在线计划3分钟即可。

垫高枕头可以有效的缓解黑马人工在线计划感冒流鼻涕的情况,因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出黑马人工在线计划体外。不过需要特别注意的是,如果使用这种方法,那么千万不能够垫太高,否则容易伤害到我们的黑马人工在线计划颈椎。

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睡眠特别是深度睡眠,能够有效的令我们的黑马在线人工计划身体得到恢复,其中还提高了人体的黑马在线人工计划免疫功能。这样就算是我们没有黑马在线人工计划吃药打针,那么身体也能够很快的恢复黑马在线人工计划健康。

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柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入红马计划pk10官方网温开水,感冒时一天喝上红马计划pk10官方网500~1000毫升,流鼻涕则减轻红马计划pk10官方网,感冒好得也快。尤其是黑马人工在线计划感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药红马计划pk10官方网而愈。

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